Vendo o espaço dentro e ao redor do eu
Ajahn Amaro Traduzido por Felipe Marx do Centro Pineal Trazemos nossa atenção para a sensação do presente: o corpo sentado aqui; sensações de peso, calor ou frio; sensação de alerta ou entorpecimento; e o clima de alegria, ansiedade, inspiração e dormência. Sentimos o corpo e a respiração. Percebemos o clima. Ouvimos o som do silêncio. […]
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