A Meditação da Introspecção (Vipassana Bhavana)
Do livro “O Budismo Vivo e o Mundo Contemporâneo” de Lama Anagarika Govinda A Meditação Vipássana chamada de Meditação da Introspecção ou da Percepção opera em dois níveis: no nível psicológico e no nível espiritual. No nível psicológico a meditação ajuda-nos primeiro a chegar a um acordo com os nossos estados mentais negativos. Aprendendo a […]
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